FUNCTIONAL

FUNCTIONAL – это тренировка на развитие всех физических качеств: сила, выносливость, быстрота, гибкость, координация.

Проводится как в функциональном зале с использованием оборудования Cycle, Total gym, TRX, Box Master и многосуставных упражнений, так и в групповом зале, с использованием степ-платформ, бодибаров, мини-штанг, гантелей и др.

Рекомендуется для подготовленных.