Женская yoga

Woman's Health - адаптированный класс женской йоги. Очень мягкая практика, включающая в себя работу с мышцами тазового дна, дыхательные упражнения, работу с мышечными и энергетическими блоками (зажимами) в тазовом сегменте, заканчивается практика глубокой, расслабляющей медитацией.