ZUMBA

ZUMBA® — танцевальная фитнес-программа на основе популярных латиноамериканских и мировых ритмов.

Представляет собой аэробную интервальную нагрузку. Заводные ритмы сочетаются с простой в исполнении и следовании за инструктором хореографией, что позволяет обеспечить эффективную тренировку всего тела. В этом классе присутствуют такие направления, как сальса, реггетон, кумбия, бачата, меренге, хип-хоп, поп-латина и др. Здесь нет разучивания, но движения повторяются в соответствии с музыкой. В течении определенного времени используется один и тот же трек лист. Поэтому вскоре вы будете легко и напевать эти песни, и танцевать.

ZUMBA GOLD® – танцевальная фитнес-программа, учитывающая физиологические и психологические особенности организма зрелого возраста, а также возможность научиться танцевать для тех, кто никогда раньше не танцевал.

По сравнению с основными ритмами ZUMBA здесь используются более мелодичные ритмы кумбии, бачаты, а также фламенко и восточные мелодии.

gpfitness zumba sochi 01 gpfitness zumba sochi 03 gpfitness zumba sochi 02 gpfitness zumba sochi 04 gpfitness zumba sochi 05